bw必威西汉姆联官网-前不久，运动科技公司Keep发布了运动健康垂直领域的专属模型Kinetic.ai，并基于该模型同步上线了首个通用AI教练体验版——卡卡（Kaka）。据介绍，卡卡可以根据用户个性化运动需求调整锻炼计划，并对基础问题进行解答。

　　众所周知，健身已成为时下热门的潮流爱好，不过随着市场变为红海，优胜劣汰的速度正不断加快，连锁健身房接连倒闭。内卷之下，似乎只有线上平台依然坚挺。然而线上生意未必好做，饶是作为行业领头羊的Keep，整体的业绩表现也不容乐观。

　　最新公布的2024年度业绩报告显示，Keep的营业收入较上一年度下降3.4%，主要由于线上会员及付费内容业务营收下滑的拖累。其中，Keep每名月活跃用户的每月平均收入出现下滑，由6元降至5.8元，这一定程度上反映出会员黏性的削弱。

　　今年2月，Keep创始人兼CEO王宁宣布全面押注AI。由于Keep在健身领域长达十年的数据积累，该计划一度大幅提振了市场信心，不过AI战略能否为下滑的业绩注入强心剂，还得看卡卡能否经受住市场的检验。

　　将Keep升级至8.4最新版本后，点击底部导航栏的“今日”板块，就能切换至“AI教练”模式进行体验。

　　在弹出的提示中点击“调整方案”，可选择运动目标、计划运动强度和每天运动时长，并提出其他具体要求，例如“少跑跳，多练核心，臀腿可上强度”。发送给卡卡后，就能收获一份重新量身定做的运动方案。难度按阶段递增，完成上一阶段任务后才能解锁下一阶段的内容。

　　目前上线的版本只可调整AI运动方案，其余生成AI课程、生成AI计划、分析运动数据等进阶功能还无法试用。据官方消息，Keep预计将在5月上线卡卡正式版，增加语音指导、图片识别等多模态能力。若能达到功能预期，将对识别用户跟练动作并及时纠错，带来很大帮助。

　　卡卡给出运动方案后，我们可以针对方案内容向其提问。例如：“我午饭后还会与朋友散步半小时左右，按总体运动量来看一周练几次比较好？”答案为“一周4～5次比较合适”。接着提问：“那按照方案运动多久能看到效果？”卡卡分别从体能、核心肌群、精神状态、外观等方面给出回答，并提示需要因人的身体状况和代谢水平而异。

　　当被问及营养食谱有关的话题，卡卡也能对答如流。例如，输入“我每天的代谢大概是多少？想要两个月减掉10斤的话，我每天吃多少大卡比较合适？帮我推荐一下一周食谱吧。注意我不爱吃葱姜蒜、洋葱、芹菜和胡萝卜，可吃辣，口味偏好川菜”。

　　由于没有输入具体的身高体重，卡卡结合一般水平进行了估算（补充数据重新提问后计算的代谢量符合实际）并给出了详细的饮食安排。此时还可继续追问，如“你提到的番茄牛肉丸子我不会做，可以给菜谱提示吗？”回答详细罗列出需准备的食材和具体制作步骤。

　　笔者将上述同样问题输入DeepSeek，对比来看，在核心答案的准确性、指令完成度上二者表现相当，均能满足使用要求。卡卡的响应速度，以及运动和营养方面的回答准确性都很不错，突出优势在于运动方案的安排和动作解析方面，比DeepSeek的回答更加详细，且能将App的内容特点和功能进行整合，食谱的丰富度也更高。不过在答案的条理性和全面性上仍有进步空间。

　　例如，回答“多久能看到效果”时， DeepSeek除了给出具体的时间段，还补充了影响效果速度的六大关键因素、加速见效的技巧、不同目标的参考周期，以及健康警示，并在最后给出了总结。针对用户可能存在的焦虑心态提供了更多知识和技巧补充，建议的实操性很强。

　　对于“居家运动需要注意些什么”的回答，二者都提到了场地选择、装备问题、运动前热身、运动强度和节奏、结束后拉伸几项关键的注意点，但DeepSeek还补充了坚持技巧（如用动作完成度解锁电视剧，或打开运动专属BGM歌单）和防暴食提示（如定时喝水、监督法）。

　　这其实是通用模型和垂直模型的天然差异导致的，通用模型由于训练数据更加全面多样，通常泛化能力更强，而垂直模型由于锚定了具体应用场景，在数据训练环节的目标更明确，因此包含更详细和专业的运动科学数据，在生成个性化训练计划上更有优势。不过为了满足用户的多元化需求，并适配日后的多模态应用场景，Keep还需提升跨领域能力，让卡卡的回答更丰富全面。

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