bw必威西汉姆联官网-私教包月，就是一个月30天，每天都可以上一节私教课，是现在很流行的私教产品。这种私教产品到底值不值得选择呢？来说说我的看法。

　　首先一个很神奇的现象，不管一线城市二线城市还是三四线城市，私教包月的价格几乎没有差别。单月3000左右，买三个月差不多合到2500，半年买合到2300甚至更低。北京房价10万，东北房价1万，私教包月价格却差不多，神不神奇

　　对于时间充足并且下决心要好好锻炼的人来说，首先，私教包月性价比高，来的越多越划算，如果一个月能来20次，单节课算下来才100多块，可能比某些收费团课还便宜，内心肯定是很爽的。其次，因为来锻炼的次数多，所以效果好，如果一周能出勤4次以上，之前又没有什么训练基础，那一个月的效果就会很明显。如果能坚持半年以上，估计亲妈都要认不出了。

　　再次，如果遭遇场馆倒闭，损失也少，也就几千块钱的包月费，跟商建动辄几百节课的损失比起，风险还是小太多。

　　同时私教包月的缺点也很明显，首先就是遇到好教练的概率会比较低，因为私教包月产品的底层逻辑就是跑量，所以教练的课时费比较低，很多水平高的教练不会卖包月产品，毕竟对于教练来说，单位时间的产出，决定了他的收入。

　　我问过我身边的一些水平比较高的教练，愿不愿意卖私教包月，大多数都是不愿意的。

　　其次，如果中途出差，无法停卡，如果只能来几次，算下来就要比单次还贵，所以时间不稳定或者还没有下定决心好好锻炼的，不适合买包月。

　　另外，购买私教包月大部分的场馆都是需要会员接受高峰期1V2,1V3或者使用替代教练，这个其实也好理解，跑量的结果肯定是高峰期教练不够用。

　　总结下来，私教包月更适合没有太多训练基础，力量锻炼诉求不高，时间充足，想要养成健身习惯的人，花2,3千块钱就有专业教练指导一个月，督促养成健身习惯，从而获得身体和内心的改变真的是相当超值。

　　如果是有训练基础，追求更高训练目标，有自主训练能力的人，大部分的私教包月都是不适合的，大概率你在私教包月遇到的教练还不如你。

　　我觉得最厉害的那个教练，只要我稍微注意力没集中，动作偷懒一点点，马上就会被她看出来，抓住，提醒我，鞭策我。

　　我们小区还要便宜，一个月，但是只上12节，你一个月没上到12节，下个月也是作废 ，才480，我好不容易拉倒一个邻居一起，我们才两个人上课，感觉邻居们都没兴趣

　　回复@50755575公众号叫楼下健身，意思就是开在小区内的健身房，下楼就健身，你可以上公众号查一下你们小区开没得，或者你们附近小区有没有开的，太远的健身房去一次真的不容易，就更会让人不想动